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2014年

11月

2014年11月4日(火)　　 歯磨きの回数
近頃、急に寒くなりました。朝晩の冷え込みも感じられ　冬の到来が早まりそうです。歯を磨くのも水が冷たくなり大変ですが　毎食後、就寝前は、ゆっくりと時間を　かけておこなって頂けたらと思います。歯科医院で行う　歯石除去　クリーニングも全て家での歯垢清掃が、十分でなければ効果が期待できません。朝晩だけ１，２分の方の歯垢除去率は　個人差はあるでしょうが、５０％くらいというデータもあります。細菌は睡眠時には口腔内で当然繁殖するでしょうし　子供の時の様に素直に食べたら歯磨きする習慣を思い出してもらいたいと思います。就寝前の十分な歯磨きは、歯周病の方には特に必要でしょう。

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