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ひとこと

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つれづれなるまゝに、日々のことごとをあげていきたいと思います。よろしく

2016年

3月

2016年3月7日(月)　　 勤勉な日本人の哀れな口腔内不衛生
日本では 欧米の国々に比べ 人口比率を考慮しても歯ブラシの需要は 二、三割でしかない。成人の歯周病の罹患率は 先進国G7で最も多い 9割にも近づいている。アメリカでは突然死の誘因になると 歯磨きは 重要視されている。日本人は、朝晩 一、二度の不足な歯磨きで受診すべき 歯科潜在患者は 8千万人と言われながらも受診者数は ここ半世紀は 大きく増加していないようです。歯科医院の数の増加の議論も 数の上では アメリカと同等になっているのにアメリカではまだまだ不足と言われます。歯科への理解､口腔衛生に関しては まだまだ日本は お歯黒の後進国なのでしょうか？ 真面目で誠実、勤勉で優秀な日本人は、最も多い感染症に さらされても 黙々と働き続けます。

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2016年3月2日(水)　　 寒い時期ほど　水分補給を
空気が乾燥しているこの時期は歯茎が腫れたり舌苔が多く付いている患者さんを見かけます。口の中がネバネバしたり唇が切れたり口角炎も起こしていませんか？歯磨き不足やビタミン不足もあるでしょうが、なにより冬場ほど　乾燥によるドライマウスやドライノーズを発症しやすいので水分補給が重要です。体内の水分の減少により免疫力の低下を起こし　インフルエンザや花粉症、　脳梗塞に　心筋梗塞の誘因になるとも言われます。濃いお茶やコーヒーやビールでは、その利尿作用で水分補給になりません。スポーツドリンクでは糖分に問題が出ます。少なくとも一日最低１リットル余りの水を　何度かに分けてこまめに摂りましょう。ちなみに冬のこの時期でも　歯磨きを一日三回食後に丁寧にされる患者様は口角炎や口内炎の発症率は低いようです。そのような方は、毎日　手洗い、うがい、水分補給に気を付けて細菌の数が減って感染しにくいのでしょうね。

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